вторник, 11 декабря 2018 г.

Вы наверняка замечали, что одни люди ставят себе цели и успешно их добиваются. А для других
мечты остаются лишь мечтами. Почему так происходит? Разобраться в этом вопросе нам
поможет Наумыч Оксана, известная многим также как Оксана Королович.
Почему именно Королович Оксана? Потому что она – великолепный специалист с 20-летним
опытом в психологии и психотерапии, тренер, супервизор и фасилитатор. Оксана знает ответ на
сегодняшний вопрос и с радостью согласилась с нами поговорить.
Более того, Оксана с глубокого детства хотела быть психологом, и преуспела в этом своем
желании. Поэтому сегодня она делится не только профессиональным, но и личным опытом.
Оксана Королович: «Перемены начинаются изнутри»
Кому не хочется жить лучше? Или квартиру больше? Или работу престижнее? Или… Можно
продолжать до бесконечности. Люди съезжаются в Киев, желая добиться большего. И некоторые
– добиваются. А некоторые, не солоно хлебавши, отправляются домой. Почему?
Как говорит, Оксана Наумыч, каждый человек сам либо помогает себе, либо ставит палки себе
в колеса. И дело тут не в том, что кто-то «умнее» или «глупее». Дело в том, насколько человек
зависит от мнения окружающих и готов трудиться над собой. Оксана назвала 3 наиболее
весомых причины, по которым люди не получают желаемого.
1. Неуверенность в себе. Причины неуверенности у каждого человека будут разными.
Но приводит она почти всегда к тому, что человек даже не пытается что-то менять в своей жизни.
Боясь ошибиться или не преуспеть, он даже не пытается делать хоть что-то.
Наумыч Оксана: «Неуверенность чаще всего уходит корнями в детство. Если родители не
помогли ребенку побороть его страхи и сомнения, они вполне могут перерасти в реальную
проблему. И, что еще хуже, в 2018 году мы видим культ здорового образа жизни. Что сам по
себе не плохо. Но в современном социуме «здоровый» стали ассоциировать с «худая» для
женщин и «накачанный» для мужчин. А это в корне неправильно».
2. Устоявшийся образ мышления. Настойчивость бывает полезным качеством, но не тогда,
когда она мешает человеку развиваться и расти. Может показаться странным, что в 2018 году
даже в больших городах, таких, как Киев, до сих пор есть люди, которые упорно не желают
открываться чему-то новому. Но таких людей очень много. Они с упоением наступают на одни
и те же грабли, сетуя, что им «не везет» и что они не могут добиться желаемых результатов.
Оксана Наумыч: «Недостаточно гибкое мышление, безусловно, одна из веских причин,
мешающих людям воплощать свои мечты. Жизнь вокруг нас постоянно течет и меняется.
Не меняясь вместе с ней, человек обречен на застревание в прошлом. Придерживаясь
взглядов 10-20-летней давности добиться успеха сегодня, в 2018 году – невозможно. Стоит
начать открываться мнениям других, новому опыту, тому, что происходит вокруг, и Вы удивитесь,
как начнет меняться Ваша жизнь».
3. Прокрастинация. Это не простая лень, периодически не чуждая каждому из нас.
Прокрастинация становится результатом стресса или перегрузки, неправильного распределения
работы или боязни ошибиться. Как говорит Оксана Наумыч, прокрастинации больше
подвержены жители мегаполисов. Что неудивительно. Ведь в многомиллионниках, таких как
Киев или Харьков, у людей гораздо более бешеный ритм жизни, чем в небольших городах.
Оксана Наумыч: «Прокрастинация может быть большой проблемой, но преодолеть ее –
реально. Наиболее эффективными методами борьбы с ней являются приоритизации и
систематизация своих дел. Для начала выясните, какие из Ваших задач наиболее важные и
срочные. А потом составьте график их выполнения. Вскоре Вы заметите, что необходимость
выполнить то или иное дело больше не вызывает у Вас таких приступов «не хочу-не буду», как
раньше».
Наумыч Оксана: «Не забывайте себя радовать!»
Один из главных моментов в достижении поставленных целей, говорит Оксана, не
зацикливаться на конечном результате. Если Ваш путь к мечте превратится в упорную
изнуряющую гонку, в итоге Вы, возможно получите желаемое. Но вместе с нервным срывом и
физическим истощением.

Оксана Наумыч: «Не нужно откладывать жизнь «на потом». Не ждите достижения цели, чтобы
начать радоваться жизни. Наслаждайтесь каждым своим шагом на пути к мечте. Хвалите себя
за успех, не ругайте себя за ошибки. Кто их не делает? Даже сложная техника ошибается.
А мы – просто люди! Радуйте себя приятными мелочами – вкусным чаем, новым красивым
чехлом на телефон, украшением праздничной елки. Проживайте каждый день с удовольствием
и сами не заметите, как достигли желаемого».